Selbstfürsorge & persönliche Ressourcen
Eine stabile Beziehung beginnt aus meiner Sicht oft mit einem stabilen Ich. Selbstfürsorge heisst: sich selbst kennen, ernst nehmen und liebevoll begleiten. Denn wer gut für sich sorgt, kann auch in Beziehung bewusst und verbunden leben.
In der Beratung stärken wir das Bewusstsein für deineBalance. Wir reflektieren gemeinsam:
- was du wirklich brauchst
- wie du Grenzen setzt
- und wie Selbstfürsorge auch im Beziehungsalltag Raum finden kann
Unser Ziel: Dich nicht in Beziehung zu verlieren – sondern durch sie mehr bei dir selbst anzukommen. Dazu nutzen wir:
- Methoden zur Ressourcenaktivierung
- Wertearbeit und persönliche Rituale
- Impulse für Selbstliebe und innere Klarheit
Selbstfürsorge bedeutet nicht Rückzug – sondern innere Präsenz. Wir finden gemeinsam Wege, wie du deine Ressourcen stärkst, deine Bedürfnisse erkennst und wieder bei dir selbst ankommen kannst.