Ich bin Psychologin (M.Sc.) und Fachpsychologin für Beratungspsychologie SBAP, anerkannt durch den Schweizerischen Berufsverband für Angewandte Psychologie. Zudem bin ich Mitglied der Föderation der Schweizer Psychologinnen und Psychologen (FSP) und Teil der Aepsy-Community. Mein Schwerpunkt liegt in der Beziehungs-, Resilienz- und Well-being-Beratung.

Ich begleite Menschen dabei, den Herausforderungen in Arbeit, Beziehung und Privatleben mit Klarheit, Balance und innerer Stärke zu begegnen.

Mich fasziniert die Frage, wie wir Gesundes gesund erhalten: Wie bewahren Menschen ihre psychische Widerstandskraft, ihre Lebensfreude und ihre mentale Gesundheit langfristig? Stressbewältigung, Erholung, Resilienz und Beziehungsgestaltung stehen deshalb im Zentrum meiner Arbeit.

In der Beratung von Einzelpersonen und Paaren geht es darum, gesunde Beziehungen zu sich selbst und zu anderen zu gestalten. Dabei verbinde ich Empathie und wissenschaftliche Fundierung mit einem feinen Gespür für zwischenmenschliche Dynamiken. Ich arbeite lösungsorientiert, achtsam und praxisnah. Mein Ziel ist es, Raum für Entwicklung, Selbstfürsorge und echte Begegnung zu schaffen.

Warum Beratungspsychologie?

Beratungspsychologie ist psychologische Unterstützung, die der Prävention und der Gesunderhaltung dient. Wenn wir im Alltag auf Hürden, Überforderung oder wiederkehrende Konflikte stossen, hilft eine Beratung, rechtzeitig Orientierung und Entlastung zu finden. So lässt sich oft verhindern, dass daraus eine tiefergehende psychische Belastung wird.